FÉLICITATIONS & MERCI
Ton audio est maintenant disponible pour toi.
ATTENTION! Ne l'écoute pas en conduisant ou en faisant une activité qui demande toute ton attention.
Mets tes écouteurs, installe-toi confortablement le dos droit, les épaules relâchées et ferme les yeux.
N'hésite pas à écouter cet audio 2 fois par jour : avant de démarrer ta journée et avant de te coucher pour améliorer la qualité de ton sommeil.
Tu peux aussi t'en servir avant un rdv important, une situation compliquée à gérer...
Voici ton audio pour réguler ton système nerveux et retrouver de la clarté mentale
(Clique sur le bouton ▶️ pour activer l'audio)
Mets tes Ă©couteurs avant d'Ă©couter l'enregistrement audio ci-dessous.
Envie d'aller plus loin? REGARDE ce qui suit ...
Matthieu CHAUVET
Coach Professionnel Certifié en Breathwork
Fondateur de BreathFlow+
Respirer, ce n’est pas juste vivre… c’est se reconnecter profondément avec soi-même.
Au cœur de l’Ain, j’allie mes compétences de coach mental et sportif pour vous proposer une expérience Breathwork à la fois bienveillante, énergisante et empreinte de spiritualité.
Je vous accompagne vers un lâcher-prise profond, une transformation intérieure et une régénération complète.
Et si vous testiez le Breathwork ?
POURQUOI FAIRE DU BREATHWORK ?
Pratiquer le Breathwork, c'est reprendre le contrĂ´le de sa vie, de son quotidien en apprenant Ă respirer.
90% de la population respire de façon superficielle sans même s’en rendre compte.
RĂ©sultat :
Un niveau de stress qui s’installe en profondeur, jusque dans les cellules
Une mauvaise circulation de l’énergie vitale dans le corps
Une respiration déséquilibrée qui entraîne fatigue, tension artérielle et surmenage
Une anxiété amplifiée et une déconnexion progressive de soi
Des pensées qui tournent en boucle, des envies incontrôlées, une sensation de vide…
BreathFlow+
COURS collectifs — présentiel ou en ligne
Une expérience partagée, immersive, soutenue par une ambiance musicale et une guidance inspirante. Idéal pour se ressourcer, se recentrer, sentir l’énergie collective.
Sessions de 90 minutes
Groupes de 8-12 personnes
Techniques variées
BreathFlow+ Premium
Individuel ou en Duo — 2h30
Un accompagnement sur-mesure mêlant coaching et respiration. Une séance profondément personnelle et individualisée. Je vous guide au plus près de vos besoins pour libérer ce qui vous freine et révéler vos ressources intérieures.
SĂ©ances individuelles
Programme personnalisé
Suivi approfondi
BreathFlow+ Sport
Pour les sportifs & les Ă©quipes
Performance et récupération boostées grâce à la respiration consciente. Renforcez votre mental, gérez le stress et optimisez votre potentiel — en individuel ou en groupe.
Performance sportive
Gestion du stress
Récupération optimisée
Équipes & individuels
BreathFlow+ Corporate
Entreprises & managers
Réduisez le stress collectif, et la charge mentale de vos collaborateurs et de vos équipes pour booster le bien-être, la sérénité et la performance au sein de votre entreprise
Ateliers en entreprise
Gestion du stress
Formations sur-mesure
Ne me croyez pas, croyez-les
Le Breathwork : une approche holistique 360°
Dans mes cours, vous explorez la respiration comme une véritable passerelle entre le corps, le mental et les émotions...
C’est ce qui en fait un outil si puissant de transformation et d’harmonisation intérieure.
Ancrer le corps : détendre vos muscles, relâcher les tensions et habiter pleinement votre corps.
Éveiller le mental : clarifier vos pensées, apaiser le flot incessant et retrouver la concentration.
Libérer vos émotions : accueillir, exprimer et transformer vos émotions bloquées en énergie positive.
Chaque séance est un moment de recentrage global, où vous ressortez plus aligné, plus léger et plus fort.
Eveiller le Mental
Le Breathwork est une invitation à sortir du brouillard des pensées ruminantes. En régulant ton souffle, tu libères ton esprit du stress et de l’anxiété, tu retrouves ta créativité, ta motivation et la force de résilience qui sommeille déjà en toi.
Libérer les Émotions
Le Breathwork t’invite à accueillir, ressentir et libérer ce qui pèse, même les colères, les tristesses ou les blessures que tu gardais enfouies. En laissant partir ce passé, tu fais de la place pour plus de légèreté, de joie et de paix intérieure. Respirer devient alors un acte de guérison et de transformation.
Ancrer le Corps
La respiration est le chemin le plus direct vers ton corps. En revenant au souffle, tu relâches les tensions, tu apaises le système nerveux et tu retrouves une énergie plus stable.
Les Bienfaits du Breathwork
Le breathwork est bien plus qu’un simple exercice de respiration : c’est une pratique puissante qui libère le stress, apaise l’esprit, régénère le corps et reconnecte profondément à soi
Amélioration de la Concentration et de la clarté Mentale
Lâcher prise
Reconnexion Ă soi
Réduction du Stress et de l'Anxiété
Régulation du Système Nerveux
Libération et Guérison Émotionnelle
Renforcement du Système Immunitaire et Libération des Toxines
Amélioration du Sommeil et de la Digestion
Augmentation de l'Énergie Vitale et de la Motivation
Restauration de la Confiance en soi et de l'Estime de soi
Contactez-Moi
Matthieu CHAUVET
Telephone : 06 31 14 12 07
breathflow@matthieuchauvet.com
Bien plus qu’une méthode de respiration : une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à libérer votre plein potentiel, un souffle après l’autre.
Tous droits réservés
Restez Ă jour
Inscrivez-vous Ă ma NewsBetter !
N'HÉSITEZ PAS À NOUS CONTACTER