Planning des Cours et Réservation
Rejoignez celles et ceux qui ont choisi de se Libérer par le Souffle et Réservez votre Voyage de Reconnexion Interieure.
Comment se passe un Cours de Breathwork ?
Chacun de mes cours est véritablement UNIQUE, et crée sur mesure. (
Un thème différent chaque semaine pour vous accompagner au cours de votre transformation.
Voici le déroulé d'un cours (1h30)
1ère partie : Je vous accueille et vous présente le thème de la séance.
2eme partie : Respiration douce guidée, Méditation, et Introspection pour commencer à se reconnecter à soi et poser son intention
3ème partie : Je vous explique ce qu'est le Breathwork, ce qui peut se passer pendant une séance, et je réponds à toutes vos questions.
4eme partie : Le Breathwork. Cette partie se fait allongée pendant 30 min. Je vous guide grâce à une visualisation puissante et une playlist unique.
5eme partie : 20min - Retour au calme et intégration
Temps d'échange : Partage sur votre expérience, votre séance et vos ressentis.
Ce que vous allez vivre :
Une expérience unique et privilégiée de libération intérieure, où vous pourrez vous reconnecter à vous-même en profondeur.
L'opportunité de déposer vos tensions et accueillir vos émotions sans jugement.
Une méthode concrète pour apaiser votre mental et transformer vos blocages en énergie positive.
Un moment pour recharger vos batteries, retrouver de la clarté et activer votre vitalité.
Un véritable temps pour vous, loin des sollicitations extérieures, pour repartir plus serein(e) et aligné(e).
⚠️ IMPORTANT !
À LIRE ATTENTIVEMENT AVANT DE RÉSERVER
La sécurité de tous les participants est ma priorité absolue.
Le Breathwork est une pratique qui ne présente aucun risque pour les individus en bonne santé, cependant il est fortement déconseillé de participer pour les personnes suivantes :
Les femmes enceintes
Les personnes ayant des antécédents de problèmes cardiovasculaires
Les personnes souffrant d'épilepsie et de bipolarité
Les personnes atteintes de troubles psychiatriques graves
Les personnes ayant subi une chirurgie récente
Les personnes souffrant de décollement de rétine
Les personnes atteintes de glaucome
Les personnes prenant des traitements modifiant la chimie du cerveau
En cas de doute, il est important de consulter un professionnel de santé avant de participer à une séance.
Ils ont suivi un cours de Breathwork
Ne manquez pas les prochains cours en ligne
Mercredi 26 Novembre de 18h à 19h30
Zoom + replay
Thème : Pouvoir intérieur
« Et si tu prenais enfin conscience que tu as déjà tout en toi ... tout en toi pour réussir, pour surmonter les obstacles, pour te dépasser, pour dire NON... Tu vas pouvoir accéder à ce pouvoir intérieur et l'activer grâce à ta respiration »
Mercredi 10 Décembre de 18h à 19h30
Zoom + replay
Thème : Gratitude
« Aujourd’hui, je t’invite à ouvrir un espace
en toi pour accueillir pleinement la beauté de l’instant et laisser la gratitude
infuser ton corps, ton souffle et ton énergie. »
Participer à un cours de Breathwork à Bourg-en-Bresse
Vendredi 28 Novembre de 19h15 à 20h45
Centre Mon Ekilibre - 3 rue Xavier Privas 01000 BOURG EN BRESSE
Thème : Reprendre Confiance en soi
"Tu doutes… tu hésites… tu retiens parfois ton élan par peur d’échouer.
Mais si au lieu de douter de toi, tu choisissais enfin de croire en toi ?
Aujourd’hui, je t’invite à respirer pour réveiller cette confiance qui sommeille déjà en toi."
Mardi 2 Décembre de 18h30 à 20h
42 rue Charles Robin 01000 BOURG EN BRESSE
Thème : Sérénité
"La sérénité n’est pas l’absence de chaos, mais la capacité de revenir à soi au milieu de ce chaos. Ce cours est une invitation à ce retour. À cet espace intérieur de calme, toujours disponible, souvent oublié."
Mardi 16 Décembre de 18h30 à 20h
42 rue Charles Robin 01000 BOURG EN BRESSE
Thème : Gratitude
"Aujourd’hui, je t’invite à ouvrir un espace
en toi pour accueillir pleinement la beauté de l’instant et laisser la gratitude
infuser ton corps, ton souffle et ton énergie. "
Le Breathwork : une approche holistique 360°
Dans mes cours, vous explorez la respiration comme une véritable passerelle entre le corps, le mental et les émotions...
C’est ce qui en fait un outil si puissant de transformation et d’harmonisation intérieure.
Ancrer le corps : détendre vos muscles, relâcher les tensions et habiter pleinement votre corps.
Éveiller le mental : clarifier vos pensées, apaiser le flot incessant et retrouver la concentration.
Libérer vos émotions : accueillir, exprimer et transformer vos émotions bloquées en énergie positive.
Chaque séance est un moment de recentrage global, où vous ressortez plus aligné, plus léger et plus fort.
Eveiller le Mental
Le Breathwork est une invitation à sortir du brouillard des pensées ruminantes. En régulant ton souffle, tu libères ton esprit du stress et de l’anxiété, tu retrouves ta créativité, ta motivation et la force de résilience qui sommeille déjà en toi.
Libérer les Émotions
Le Breathwork t’invite à accueillir, ressentir et libérer ce qui pèse, même les colères, les tristesses ou les blessures que tu gardais enfouies. En laissant partir ce passé, tu fais de la place pour plus de légèreté, de joie et de paix intérieure. Respirer devient alors un acte de guérison et de transformation.
Ancrer le Corps
La respiration est le chemin le plus direct vers ton corps. En revenant au souffle, tu relâches les tensions, tu apaises le système nerveux et tu retrouves une énergie plus stable.
Le Breathwork : une approche holistique 360°
Eveiller le Mental
Le Breathwork est une invitation à sortir du brouillard des pensées ruminantes. En régulant ton souffle, tu libères ton esprit du stress et de l’anxiété, tu retrouves ta créativité, ta motivation et la force de résilience qui sommeille déjà en toi.
Libérer les Émotions
Le Breathwork t’invite à accueillir, ressentir et libérer ce qui pèse, même les colères, les tristesses ou les blessures que tu gardais enfouies. En laissant partir ce passé, tu fais de la place pour plus de légèreté, de joie et de paix intérieure. Respirer devient alors un acte de guérison et de transformation.
Ancrer le Corps
La respiration est le chemin le plus direct vers ton corps. En revenant au souffle, tu relâches les tensions, tu apaises le système nerveux et tu retrouves une énergie plus stable.
Les Bienfaits du Breathwork
Le breathwork est bien plus qu’un simple exercice de respiration : c’est une pratique puissante qui libère le stress, apaise l’esprit, régénère le corps et reconnecte profondément à soi
Amélioration de la Concentration et de la clarté Mentale
Lâcher prise
Reconnexion à soi
Réduction du Stress et de l'Anxiété
Régulation du Système Nerveux
Libération et Guérison Émotionnelle
Renforcement du Système Immunitaire et Libération des Toxines
Amélioration du Sommeil et de la Digestion
Augmentation de l'Énergie Vitale et de la Motivation
Restauration de la Confiance en soi et de l'Estime de soi
Bien plus qu’une méthode de respiration : une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à libérer votre plein potentiel, un souffle après l’autre.
Contactez-Moi
Matthieu CHAUVET
Telephone : 06 31 14 12 07
breathflow@matthieuchauvet.com
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Matthieu CHAUVET
Telephone : 06 31 14 12 07
breathflow@matthieuchauvet.com
Bien plus qu’une méthode de respiration : une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à libérer votre plein potentiel, un souffle après l’autre.
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